發(fā)布時(shí)間：2022-05-09 來源：派多格寵物美容師培訓(xùn)學(xué)校 作者：管理員 點(diǎn)擊：946次

首先要說的是一定一定一定要愛護(hù)好自己的身體?。?！才能為行業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。這句話用在寵物美容師身上絕對(duì)錯(cuò)不了，多少優(yōu)秀的寵物美容師因?yàn)槁殬I(yè)病而黯然退出，那么多的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)也就此浪費(fèi)了。更多的新手因?yàn)椴粫?huì)使用自己的身體，每天精疲力盡，對(duì)這個(gè)行業(yè)失去了信心，也開始變得迷茫。當(dāng)然，只要是工作，很少會(huì)有錢多活少還自由的，對(duì)于寵物美容師而言更是如此。但我們會(huì)發(fā)現(xiàn)還是有一些美容師并沒有被職業(yè)病所困擾，難道是他們的身體都是鐵打的?當(dāng)然不是，只是他們非常注重保護(hù)自己的身體，才會(huì)有這樣的結(jié)果。那寵物美容師到底應(yīng)該怎么做呢？

1、勞動(dòng)不等于鍛煉身體

每天都會(huì)抱大狗、扛狗糧，相當(dāng)于鍛煉身體了，每天都因?yàn)榇得珯C(jī)的溫度像是在蒸桑拿，汗蒸的錢都省了。這些都是工作時(shí)保持樂觀的玩笑話罷了，勞動(dòng)不等于鍛煉身體。因?yàn)閯趧?dòng)是單個(gè)身體部位的不斷動(dòng)作重復(fù)，缺乏全身性的運(yùn)動(dòng)，因此，會(huì)造成勞損等各種問題。運(yùn)動(dòng)是全身性的，除了力量練習(xí)，還有全身的協(xié)調(diào)、舒展和平衡等。所以，無論白天的工作有多忙，能有時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)是最好的。如果確實(shí)沒太多體力，靜靜地冥想或是舒展運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有好處。不要推到第二天再做，因?yàn)樵郊皶r(shí)做些鍛煉就越有好處。

2、保證充足的睡眠

每天晚上回到家，都不想洗澡就睡了，哪里會(huì)熬夜啊?雖然這么說，但還是有美容師沒有合理利用好自己的時(shí)間，很晚才睡覺，沒有充足的睡眠，就不利于精氣神的恢復(fù)。當(dāng)然年輕人晚間的生活方式很豐富，但也要切記不能經(jīng)常很晚睡覺。

3、工作中正確地使用身體

一句話，在美容工作中，要使用讓自己舒服的姿勢(shì)，而不能投入工作時(shí)就忘記了自己工作的姿勢(shì)是什么樣子的。讓自己舒服的姿勢(shì)也需要刻意去練習(xí)，也需要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。比如，調(diào)整美容桌的高度、洗澡池的高度到適合自己，彎腰的時(shí)間過長的話偶爾抬起一下，工作停留的間歇拉伸一下自己的身體，經(jīng)常搖晃拉伸頸部。

4、按時(shí)吃飯喝水上洗手間

工作一忙就忘記吃飯，等到胃病犯了時(shí)，那可得花很長時(shí)間來養(yǎng)，甚至一直都無法恢復(fù);很少喝水，身體新陳代謝不好，臉上各種爆痘，腸胃經(jīng)常不適;總是憋著小便，最后神經(jīng)反射障礙。其實(shí)這些都只需要你做一些小小的習(xí)慣改變，如果想更好地照顧身邊的小寵物，你的身體健康比什么都要重要。

最后，行業(yè)需要你，不是消耗你的健康，而是要你做個(gè)快樂的寵物美容師，行業(yè)也自然會(huì)欣欣向榮。照顧好自己，一切才有可能。喜歡可以關(guān)注派多格！想了解更多寵物美容、寵物醫(yī)療、訓(xùn)犬師或是加盟開店等免費(fèi)咨詢！更干凈的洗護(hù)在派多格！